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Consejos y estrategias para cuidar tu salud mental
Nuestros psicólogos publican artículos cada mes con consejos útiles para mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones personales.
El gaslighting es una forma sutil pero muy destructiva de manipulación emocional. A menudo invisible, mina la confianza en uno mismo y genera dependencia. En este artículo te ayudamos a identificarlo,...
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Algunas rebeldías son parte de crecer, pero cuando los comportamientos perturbadores se vuelven constantes, pueden indicar heridas emocionales profundas. En esta guía te explicamos causas, riesgos y e...
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Cuando lanzamos nuestros talleres dentro de la Oferta Educativa Municipal, esperábamos llegar a unos pocos grupos. Pero la respuesta ha superado cualquier previsión: 29 centros, más de 7.000 alumnos y...
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El duelo no se limita a la pérdida de una persona: es un proceso emocional complejo presente en rupturas y cambios vitales. Aquí te mostramos sus etapas, estrategias actuales y cómo acompañarte en cad...
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Los mitos del amor romántico pueden parecer inofensivos, pero muchas veces son la raíz de relaciones tóxicas, dependencia y sufrimiento. En este artículo exploramos las creencias que sabotean tu biene...
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El paso del instituto a la universidad implica mucho más que un cambio de aula: es una etapa clave en el desarrollo emocional de los jóvenes. Conoce los síntomas más comunes, cómo apoyar desde la fami...
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El apego ansioso es un patrón emocional que genera una necesidad constante de afecto y miedo al abandono. En Centro Emocionarse, te ayudamos a comprender su origen y a transformar tus vínculos a travé...
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La pornografía está más presente que nunca, pero aún rodeada de silencios. ¿Ayuda o perjudica? En este artículo exploramos sus posibles beneficios, riesgos y cómo impacta en la salud emocional, especi...
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Rabietas, desobediencia o agresividad pueden ser parte del desarrollo, pero si se vuelven intensas o frecuentes conviene intervenir. Aquí encontrarás causas habituales de los problemas de conducta en ...
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El FOMO afecta a muchos adolescentes que sienten presión por estar siempre conectados. En este artículo exploramos cómo pasar del miedo a perderse algo (FOMO) a la alegría de perderse algo (JOMO). Des...
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