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Consejos y estrategias para cuidar tu salud mental
Nuestros psicólogos publican artículos cada mes con consejos útiles para mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones personales.
En Navidad se espera alegría y unión, pero muchas personas sienten culpa o tristeza por no estar bien. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te explicamos cómo afecta la ...
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El inicio del año nuevo es una oportunidad para establecer metas, pero muchos abandonan antes de febrero. En este artículo te mostramos por qué ocurre, cómo evitarlo y qué estrategias emocionales pued...
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Las ausencias duelen más en Navidad. La silla vacía en la mesa simboliza amor, pérdida y recuerdos. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te ayudamos a comprender el duel...
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En Navidad, las compras pueden convertirse en un refugio emocional. Desde Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz), analizamos cómo el consumo compulsivo afecta la salud mental...
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Las luces, villancicos y aglomeraciones de la Navidad pueden generar sobrecarga sensorial en los niños con TEA. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te explicamos cómo r...
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Cada vez más adolescentes muestran dependencia de móviles, videojuegos y redes sociales. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te explicamos cómo identificar señales de a...
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Aprender a organizar el tiempo no solo mejora el rendimiento escolar, también fortalece la autoestima y la autonomía de los niños. En Centro Emocionarse, en El Puerto de Santa María (Cádiz), ayudamos ...
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Convivir con una adicción en casa desgasta a toda la familia. Miedo, culpa y discusiones rompen el equilibrio y agotan a quien cuida. Este artículo explica cómo afecta a los vínculos, qué límites prot...
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Las pantallas forman parte del día a día de muchos niños, pero su uso excesivo puede afectar al sueño, la atención y el bienestar emocional. En este artículo te explicamos cómo detectar señales de ale...
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La ludopatía es una adicción conductual que puede pasar desapercibida hasta que genera un gran impacto personal, emocional y económico. En este artículo te explicamos cómo identificar sus síntomas, po...
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