Centro EmocionarSe en Radio Puerto: Hablamos de Psicología y Bienestar

Arancha Clares, directora de Centro EmocionarSe, visita el programa 'De Moda y a lo Loco' de Radio Puerto para hablar sobre terapia psicológica y bienestar emocional.

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Cómo identificar una relación tóxica y qué hacer al respecto

Las relaciones de pareja deberían aportar felicidad y estabilidad, pero cuando hay manipulación, control o falta de respeto, pueden volverse tóxicas. En este artículo, exploramos las señales de alerta...

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Dislexia: Qué es, Cómo Detectarla y su Impacto Emocional

La dislexia infantil es un trastorno del aprendizaje que puede generar frustración y afectar la autoestima de los niños. Detectarla a tiempo es clave para ofrecer el apoyo adecuado y evitar dificultad...

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Ansiedad por Comer: ¿Qué es y Cómo Gestionarla?

La ansiedad por comer es un problema común, pero gestionable. Aprende qué es, por qué aparece y cómo controlarla con consejos prácticos que te ayudarán a mejorar tu bienestar emocional.

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Depresión Infantil: Cómo Detectarla y Ayudar a tu Hijo

¿Sabías que la depresión infantil afecta a más niños de lo que imaginamos? Aprende cómo detectarla y actuar para que tu hijo recupere su bienestar.

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Hambre Emocional: Aprende Qué es y Cómo Controlarla

Descubre cómo gestionar las emociones que te llevan a comer de manera impulsiva. Encuentra el equilibrio entre mente, cuerpo y alimentación con estrategias prácticas y conscientes.

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Navidad y Psicología: Cómo gestionar las emociones durante las fiestas

La Navidad puede despertar sentimientos encontrados. Aprende a manejar las emociones, reducir el estrés y priorizar tu bienestar con estos consejos prácticos.

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Cómo reducir el cortisol y aliviar la ansiedad: Guía práctica

El cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, puede desequilibrar tu bienestar emocional si se mantiene elevado. Descubre cómo reducir el cortisol de forma natural y aliviar la ansiedad con estr...

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Cómo el Arte contribuye a mejorar nuestra Salud Mental

El arte es mucho más que una actividad creativa: es una herramienta poderosa para mejorar tu salud mental. Descubre cómo la expresión artística puede ayudarte a reducir el estrés, conectar con tus emo...

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Ayuda psicológica para familias con niños

Crear un ambiente familiar positivo y seguro es fundamental para el bienestar de todos. Esto implica establecer rutinas consistentes, fomentar la cooperación y el apoyo mutuo, y dedicar tiempo de cali...

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