Artículos de Arancha Clares

• Hablando de Salud Mental
• 29/12/2025
• Arancha Clares

Cómo vivir la Navidad cuando falta alguien: guía psicológica para afrontar la silla vacía

Las ausencias duelen más en Navidad. La silla vacía en la mesa simboliza amor, pérdida y recuerdos. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te ayudamos a comprender el duel...

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• Hablando de Salud Mental
• 26/12/2025
• Arancha Clares

Cómo las compras impulsivas afectan tu bienestar emocional en Navidad

En Navidad, las compras pueden convertirse en un refugio emocional. Desde Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz), analizamos cómo el consumo compulsivo afecta la salud mental...

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• Hablando de Salud Mental
• 22/12/2025
• Arancha Clares

Acompañar a niños con autismo en Navidad: estrategias frente a luces, villancicos y multitudes

Las luces, villancicos y aglomeraciones de la Navidad pueden generar sobrecarga sensorial en los niños con TEA. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te explicamos cómo r...

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• Terapia de adicciones
• 20/12/2025
• Arancha Clares

Cómo detectar y prevenir la adicción tecnológica en adolescentes en El Puerto de Santa María y Cádiz

Cada vez más adolescentes muestran dependencia de móviles, videojuegos y redes sociales. En Centro Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María y Cádiz) te explicamos cómo identificar señales de a...

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• Terapia Infantil
• 19/12/2025
• Arancha Clares

Organización infantil y bienestar emocional: claves psicológicas desde El Puerto de Santa María

Aprender a organizar el tiempo no solo mejora el rendimiento escolar, también fortalece la autoestima y la autonomía de los niños. En Centro Emocionarse, en El Puerto de Santa María (Cádiz), ayudamos ...

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• Terapia de adicciones
• 15/12/2025
• Arancha Clares

El impacto emocional de las adicciones en la familia y cómo afrontarlo

Convivir con una adicción en casa desgasta a toda la familia. Miedo, culpa y discusiones rompen el equilibrio y agotan a quien cuida. Este artículo explica cómo afecta a los vínculos, qué límites prot...

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• Terapia Infantil
• 12/12/2025
• Arancha Clares

Pantallas en la infancia: cuándo preocuparnos y cómo acompañar

Las pantallas forman parte del día a día de muchos niños, pero su uso excesivo puede afectar al sueño, la atención y el bienestar emocional. En este artículo te explicamos cómo detectar señales de ale...

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• Hablando de Salud Mental
• 08/12/2025
• Arancha Clares

Ludopatía: cuando el juego deja de ser un entretenimiento

La ludopatía es una adicción conductual que puede pasar desapercibida hasta que genera un gran impacto personal, emocional y económico. En este artículo te explicamos cómo identificar sus síntomas, po...

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• Terapia adolescente
• 05/12/2025
• Arancha Clares

Guía práctica sobre el consentimiento en terapia infantil y el derecho a la salud mental

¿Tienes dudas sobre si puedes llevar a tu hijo al psicólogo sin la autorización del otro progenitor? En esta guía te explicamos qué dice la ley, cuándo se puede actuar de forma urgente y cómo garantiz...

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• Entrevistas
• 02/12/2025
• Arancha Clares

Descubre cuándo el consumo social de alcohol puede transformarse en un riesgo emocional y cómo abordarlo con ayuda profesional.

Beber socialmente puede parecer inocente, pero cuando el alcohol se convierte en una forma de relajarse o encajar, es hora de prestar atención. En Emocionarse Psicología (El Puerto de Santa María, Cád...

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