24 de diciembre de 2025
T2 Episodio Especial – ¿Y si esta Navidad te eliges a ti?
En este episodio especial de Navidad, el equipo de EmocionarSe Psicología pone palabras a una realidad que muchas personas viven en silencio cada diciembre: la sobreestimulación, el agotamiento emocional, los conflictos familiares, la presión social, el consumo, la pareja, la crianza, la sexualidad y las sillas vacías.
Hablamos de niños saturados de estímulos, adolescentes que no encajan en la Navidad de postal, adultos que llegan a las fiestas sin energía y parejas que arrastran conflictos no resueltos. También de FOMO, de consumismo, de redes sociales, de adicciones, de duelo y de la dificultad de permitirse no estar bien cuando “se supone” que hay que estarlo.
Este episodio no busca dar fórmulas mágicas, sino abrir un espacio de reflexión, validación y autocuidado. Porque quizá esta Navidad no va de hacerlo perfecto, sino de hacerlo real.
Y porque elegirte también puede ser una forma de celebrar.
Terapia presencial en El Puerto de Santa María (Cádiz) y terapia online.